Да четем, защото…

Книгите оказват положително влияние върху нас и са прекрасен метод за обогатяване на речниковия ни запас. Те са ефикасен и прекрасен начин, чрез който разширяваме своите познания и обогатяваме общата си култура. Освен това могат да ни научат как да изразяваме по-добре чувствата и емоциите си и ни помагат в общуването с хората около нас.

Четенето на книги има много предимства и ползи. В тази статия сме обърнали внимание на някои от основните предимства, които всеки получава чрез четенето.

1. Развива въображението

Проучвания сочат, че когато четем, нашият ум започва да сътворява различни картини. Посредством книгите преживяваме много събития и посещаваме уникални места. С тях можем да бъдем какъвто си поискаме – актьор, фея, предприемач и много други. Хората, които не четат, никога не могат да изпитат вълнението от това да си представят случките от книгата с помощта на своето въображение.

2. Помага ни да сме идейни

Когато се чувстваме демотивирани и не ни идват никакви идеи, книгите са много добър помощник за възстановяване на креативността. В тях са скрити интересни персонажи и сюжети, които задействат нашето въображение, а оттам се запалва и креативността.

3. Помага ни да изградим личността си.

Книгите отварят напълно нови светове пред нас, с помощта на които да израснем, да се развием като личности и да оформим нашата идентичност. Когато четем, ние „влизаме в обувките на героите“, преживяваме техните емоции и чувства. А това възпитава у нас емпания и ни кара да се замислите как бихме се чувствали от дадена ситуация и как бихме постъпили на мястото на героите.

4. Книгите ни правят по-концентрирани

Четенето изисква много повече концентрация отколкото гледането на телевизия и сърфирането в интернет. За да проследим мисълта на автора, трябва да обърнем голямо внимание на всяка дума, която четем. Хората, които четат с часове и се фокусират само върху това, имат превъзходна съсредоточеност, която им помага и в други аспекти от техния живот.

5. Подобряване на комуникационните умения

Четенето обогатява речниковия ни запас от думи и словосъчетани, а също и умението ни да водим разговор, да дебатираме и защитаваме гледната си точка.

6. Четенето е храна за мозъка

Навикът за четене укрепва и подсилва умствените мускули. Ето защо четенето е една от най-добрите тренировки за развитието на ума. Тъй като мозъкът се научава да запомня информацията от сюжета, той също така става по-добър в запомнянето на други важни неща.

7. Намалява стреса и помага за по-добрия сън

Според последни изследвания, четенето дори за шест минути може да намали нивата на стрес с до 68%. Причината за това е, че когато сте потопени в книгата, умът ви е фокусиран върху четенето и отвлича вашето внимание от реалния свят и проблемите, което води до облекчаване на напрежението.

Четенето има и много положително въздействие върху съня. За целта прочетете нещо вдъхновяващо и лежерно, което ще ви успокои.

По материали от сайта: https://fastbooks.bg/

снимки:pixabay